1. TEST TÉCNICAS DE ESTUDIO.

Aquí podras hacer un test sobre las técnicas de estudio que tienes y te dira tu puntuación:
http://www.proyectosalonhogar.com/Diversos_Temas/Examen_Tecnicas_estudio.htm

2. MOTIVATE PARA ESTUDIAR

A veces, se hace muy cuesta arriba ponerse a estudiar cuando tenemos exámenes y esto se ve reflejado en nuestros resultados académicos. Lo más importante para estudiar de manera eficaz es estar motivados a la hora de entender y memorizar el temario. Si estudiamos por obligación, esta tarea se convierte en un fastidio y no encontramos la forma de ponernos a ello. Mientras que si estamos motivados y ponemos ganas en hacerlo, se hará más rápido y podremos invertir tiempo en otras actividades que nos interesan y divierten más. Para que el estudio se te haga más llevadero y saques una notas increíbles,  aquí hay  algunos consejos sobre cómo motivarse para estudiar.

1 Debéis asociar el acto de estudiar con alguna cosa positiva, por ejemplo: estudiad y después os dais una recompensa (salir con los amigos, merendar, etc.)

2 Es necesario crear una rutina para así incorporar el estudio en vuestros hábitos y hacerlo como una tarea cotidiana.

3 Estudiad en silencio, porque si lo hacéis con música es muy probable que os distraigáis y tengáis que leer dos veces lo que hubierais comprendido a la primera.

 4 Estudiad a la hora del día adecuada: no es bueno estudiar tarde por la noche, pero tampoco acabados de levantar ni después de comer. Lo mejor es estudiar por la mañana, pero una vez hayáis desayunado y hecho algo de ejercicio para activar vuestro cuerpo.

5 Aprovechad el tiempo al máximo y tendréis tiempo libre para otras actividades que os gustan más. Además, si hacéis las cosas bien, no tendréis que hacerlas dos veces.

6 De la misma forma, debéis dormir el tiempo suficiente para que vuestro cuerpo y vuestra mente descansen. Se recomienda dormir, como mínimo, 8 horas diarias.

7 Para que la motivación del estudio no se pierda, tenéis también que liberar vuestra mente y, por lo tanto, pausar el estudio cada 45 o 50 minutos para desconectar y descansar.

8 Pero sobre todo, debéis interiorizar la importancia del estudio y motivaros vosotros mismos, no estudiáis para nadie ni por obligación, lo hacéis por vosotros y vuestro futuro.

3.FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO.

Existen tres elementos básicos que influyen en el estudio

1. Poder estudiar: se refiere a qué recursos posee la persona para realizar el estudio, a aspectos como materiales con los que cuenta.
2. Querer estudiar: significa la motivación que el alumno tiene para poder estudiar. Puede ser de dos tipos: Intrínseca: motivación personal que mueve a la persona a estudiar, como por ejemplo "para adquirir conocimientos" y extrínseca: son los elementos materiales que animan a la persona a estudiar, por ejemplo cuando se le dice al estudiante:"si apruebas te compro la bici".
3. Saber estudiar: Es necesario el conocimiento de una serie de técnicas y elementos de aprendizaje adecuados para que la persona pueda y quiera estudiar. También son necesarias unas técnicas de relajación y concentración.

Otros factores que condicionan el estudio

Hay que tener en cuenta que los factores anteriores son los elementos básicos en los que se sustenta todo el estudio. Pero también hay que hacer referencia a otros factores:

• Emocionales o internos que están condicionando el estudio: como por ejemplo la motivación(intrínseca o extrínseca), si le gusta o no lo que estudia, expectativas y deseos, la falta de perspectivas, el entorno, persistencia- voluntad, la responsabilidad, el estrés, fatiga o nervios, ansiedad(mayor o menor), alegría-tristeza o estado de ánimo, la situación familiar (por ejemplo si hay problemas en la familia), compañeros-amigos, dificultad de una materia, prejuicios, inseguridad-autoestima, capacidad intelectual.
• De orden físico: también condiciona el estudio por ejemplo la alimentación del alumno, el deporte, la salud física y mental el cansancio o el sueño, enfermedades, tabaco, alcohol, drogas y estimulantes, desorden horario, exceso de actividades, descanso-ocio,temperatura-clima, digestión, minusvalías, períodos de crecimiento, estado civil, hijos o la percepción visual-auditiva.
• De orden psíquico: como la inteligencia,la constancia, la responsabilidad, la memoria, el dominio del lenguaje, aptitudes, comprensión, atención-concentración, capacidad de análisis, imaginación y creatividad, realismo-idealismo, sentido crítico, la autoestima que tiene el sujeto, la memoria, la capacidad de abstracción e interrelación, la curiosidad, el miedo o la madurez de la persona.

http://www.slideshare.net/AdolfoLazaroNava/factores-que-influyen-en-el-aprendizaje

4. ESTUDIAR BIEN.

Busca un lugar apropiado y en el cual te sientas cómodo para estudiar, de esta forma, te será más fácil concentrarte.

·  Como mencione anteriormente existen muchos metodos de concentracción, y cada uno de ellos tiene sus características especiales. Por ello, es importante que encuentres la mejor técnica  que se adapte a ti y a tus necesidades.

·  Realiza esquemas, resumenes o cuadros que te permitan recordar lo importante.

·  La planificación es sumamente importante en el resultado final, por ello planifica tus estudios teniendo en cuenta fechas de exámenes y otras obligaciones.

·  Establece prioridades, ocupando más de tu tiempo estudiando aquellas materias que menos te gustan o que menos entiendes.

·  Toma nota de las ideas principales de lo que dicen los profesores con tus propias palabras, te resultará más fácil recordarlo y estudiarlo.

·  Lee diariamente los temas que has visto, de esta forma, a la hora de estudiar para un examen te será más fácil. Cuantas más lecturas realices sobre un tema, más fácil será entenderlo y estudiarlo.

·  Conoce tus mejores horarios de estudio. Hay personas que estudian mejor por la mañana y otras por la noche. Es importante que conozcas cuáles son los tuyos, para sacar el mayor provecho de tu atención y concentración.

5. ESTUDIAR EN CASA.

CONSEJOS PARA ESTUDIAR EN CASA:

En primer lugar, la ergonomía, es decir, el diseño de vuestro lugar de estudio, va a sumar un papel muy importante tanto en vuestra concentración como en vuestra adaptación a la materia que estéis estudiando, un lugar de estudio en casa adecuado puede facilitaros mucho vuestro esfuerzo, por tanto será necesario disponer de:

• Un escritorio o mesa a una altura adecuada para poder estudiar, lo idóneo es que no                           quede demasiado alta ni demasiado baja, sino un poco por debajo de la altura del pecho.

• Una silla adecuada a vuestras características, lo ideal es que vuestra espalda se mantenga en una postura correcta y sin tenerla que curvar.

También será vital que en vuestro espacio de estudio se mantenga un silencio adecuado, ya que os resultará imposible concentraros y mantener el hilo de lo que estáis estudiando sin el debido silencio y tranquilidad, la única alteración del silencio que puede resultar adecuada es la de vuestras propias palabras repasando en vuestra cabeza la lección.

Otro aspecto relevante es disponer de todo aquello que consideres necesario para llevar a cabo tu tiempo de estudio en casa antes de ponerte a estudiar, por ejemplo, si estas estudiando química será muy importante tener a mano la tabla periódica desde el inicio, así evitamos distracciones. Mantener el móvil en silencio, así como otras medidas que consideréis adecuadas para no distraeros  no estarán de más.

Subrayar lo importante, ayudarte de buenos esquemas y resúmenes hechos por ti mismo también te facilitará el tiempo de estudio invertido, ya que mientras los realizas estarás poniendo una gran atención en el temario a la vez que estudias y esos esquemas te pueden llegar a ser mas útiles que el propio libro de texto si los realizas correctamente.

Dependiendo de las materias que estemos estudiando podemos hacer maratón de ejercicios que nos servirán como estudio o repaso en el caso de una asignatura de números. Por otro lado, si estamos  preparando exámenes de letras, repasar para nosotros mismos aquellos conceptos importantes con nuestras propias palabras nos ayudará a entenderlo mejor y muy probablemente con ese método días después de haber acabado el examen todavía tendremos frescos los conceptos estudiados en nuestra cabeza, ya que los habréis digerido y entendido, que en definitiva es lo que debería ser más importante.

Hago hincapié en que es vital haber descansado correctamente antes de dedicarse a una jornada intensiva de estudio.

Y para acabar, quiero añadir un último consejo, y es que no resulta positivo intentar estudiar en el último momento, lo que no se ha preparado con el suficiente tiempo previo, hacer eso nos va a trastocar lo estudiado anteriormente, puede que confundamos conceptos que pensábamos haber asimilado correctamente y mas que avanzar, de este modo retrocederemos, por otro lado lo estudiado deprisa y corriendo no permanecerá mas de unos pocos minutos en vuestra cabeza con suerte.

6. APRENDER A RELAJARSE

Uno de los problemas más comunes que conciernen a los exámenes es la gran inquietud o nerviosismo que producen en quienes han de pasar por ellos. La nota conseguida en los exámenes puede tener efectos decisivos en el futuro del candidato y el simple proceso de prepararse para ellos puede ser una experiencia cargada de estrés.
En esta sección nos centraremos en tres cuestiones relacionadas con la inquietud que provocan los exámenes.

UNO, aprender durante varios meses cómo relajarse; tanto mental como físicamente;

DOS, modificar las reacciones de miedo a los exámenes;

TRES, aprender a relajarse rápidamente mientras se está en la sala de exámenes.

Aprende a relajarte
Antes de tratar de las técnicas de relajación, merece la pena analizar una lista de comprobación de signos y síntomas asociados con el estrés.

Cuando piensas en un examen, o en el momento de hacerlo:

— ¿Te palpita el corazón con latidos exagerados y ritmo acelerado?
— ¿Se torna jadeante tu respiración y te invade una sensación de ahogo?
— ¿Te suda el cuerpo (palmas de las manos, axilas y cara)?
— ¿Se agita tu mente y te sientes intranquilo/a?
— ¿Se te revuelve el estómago?


La lista de arriba no es exhaustiva, pero la mayoría de las personas que se preparan para un examen estarán en disposición de identificarse con algunos de estos síntomas, si no lo hacen con todos.
Si tu corazón palpita, tu respiración se acelera, tus manos están inquietas y húmedas y todo tu cuerpo está revolviéndose y moviéndose en el asiento, hacer un examen puede ser mucho más difícil de lo que debería ser.
¿Cómo puedes hacerte con el control de estos problemas? Una manera es enseñar a la mente y al cuerpo a relajarse cuando se le ordene.

7. HACER UN HORARIO.

Está más que demostrada la necesidad de estudiar de forma planificada, de manera constante y ajustándose a un horario (similar a los hábitos de trabajo impuestos por la sociedad). El trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de manera regular y continuada. Hay que tener en cuenta que las principales limitaciones de la eficacia en el estudio son:
 

 (del tiempo, del material, del espacio, etc.), que supone descuidos, falta de planificación del tiempo y, en definitiva, irresponsabilidad;

LA DESORGANIZACIÓN: en el trabajo privado o en la asistencia a 
      clases;

LA SUPERFICIALIDAD: hacer las cosas para salir del paso, para cumplir sin más (asistir a clases como un mero espectador, leer de forma pasiva, atender más a cómo dice las cosas el profesor que a lo que dice, etc.);

LA DISTRACCIÓN: por falta de concentración: si hacemos las cosas superficialmente perdemos el tiempo, rendimos poco y nos cansamos excesivamente; las distracciones dependen, generalmente, del desinterés o de una mala comprensión de lo que se estudia (cuando lo que se lee o se escucha sólo se ve o se oye, sin buscar su significado, su sentido).

Todo buen estudiante debe planificar el tiempo de estudio; de no ser así, perderá mucho tiempo y eficacia. El confeccionar un horario te ahorrará esfuerzo y tiempo: sin él perderás mucho tiempo indeciso/a en determinar qué vas a estudiar, cuándo lo harás, qué material utilizarás, etc. Se trata de hacer cada cosa en su momento, con regularidad: clases, estudio privado, deporte, ocio.

Un buen horario puede ser este:

8.ANTES DEL EXAMEN

¿QUE HAY QUE HACER?

· Acérquese al examen con confianza.

· Utilice cualquier estrategia que pueda para personalizar el éxito: visualización, pensamiento lógico, hablar consigo mismo, trabajo en equipo, llevar un diario, etc. Piense en el examen como una oportunidad para mostrar cuánto ha estudiado y recibir una recompensa por lo que ha estado haciendo.

· Aprenda el material a fondo y organice qué otros materiales necesitará para el examen. Utilice una lista.

· Elija una ubicación cómoda para rendir el examen, con buena iluminación y distracciones mínimas.

· Dese mucho tiempo, especialmente para hacer las cosas que necesite antes del examen y llegue al lugar temprano.

· Esfuércese para conseguir un estado de concentración relajado

· Evite hablar con compañeros que no estén bien preparados, que se expresen en forma negativa que distraerán su preparación

· Se dice que un programa de ejercicios agudiza la mente.

· Duerma bien la noche anterior al examen.

· No se presentes al examen con el estómago vacío: Las frutas frescas y las verduras a menudo se recomiendan para reducir el stress. Entre las comidas que aumentan el stress se encuentran los alimentos procesados, edulcorantes artificiales, bebidas sin alcohol efervescentes, chocolate, huevos, alimentos fritos, comida "chatarra", cerdo, carnes rojas, azúcar, productos con harina blanca, papas fritas y bocados similares, comidas que contengan conservantes o condimentos pesados.

· Coma liviano o algún alimento nutritivo para quitar la ansiedad de su mente

· Evite todo lo que contenga alta cantidad de azúcar (dulces) que pueden agravar su condición

9. DURANTE UN EXAMEN.

¿QUE HAY QUE HACER?

· Lee las instrucciones cuidadosamente

· Controle el tiempo durante el examen

· Cambie de posición para relajarse

· Si su mente se pone en blanco, saltee la pregunta y continúe.

· Si la evaluación es un ensayo, y la mente se le pone en blanco con respecto a todo el examen, tome un pregunta y comience a escribir. Eso puede ayudar a disparar la respuesta en su cabeza.

· No entre en pánico cuando los demás estudiantes comienzan a entregar sus trabajos. No hay recompensa por entregar primero.

SI TE ENCUENTRAS TENSO Y NERVIOSO DURANTE EL EXAMEN:

· Relajación- Relájese, usted tiene el control. Respire en forma lenta y profunda.

· No piense en el temor. Haga una pausa: piense en el próximo paso y manténgase en la tarea, paso a paso.

· Relajación-Utilice refuerzos positivos para con usted mismo: reconozca lo que ha hecho, lo que está haciendo, lo mejor.

· Esté preparado para sentir algo de ansiedad. Es un recordatorio de que quiere hacer lo mejor y poner allí toda la energía, tan solo manténgala manejable.

· Note que la ansiedad puede ser un "hábito" y que es cuestión de práctica utilizarla como una herramienta para tener éxito.

10. DESPUÉS DE UN EXAMEN

¿Que hay que hacer?

· Relajación

· Repase mentalmente cómo lo hizo

· Haga una lista de las cosas que dieron resultado, y manténgase con esas estrategias.

· Haga una lista de lo que no dio resultado para mejorar

http://prezi.com/ykflw1r_ngtc/?utm_campaign=share&utm_medium=copy

11. LAS ABREVIATURAS

CLAVES PARA TOMAR BIEN LOS APUNTES

El secreto para tomar bien unos apuntes personalizados y prácticos se encierra en tres palabras: escuchar, pensar y escribir.

SABER ESCUCHAR

Conviene estar muy atento a expresiones significativas, “palabras signo” o “toques de atención” que ordinariamente emplea el que habla, como, por ejemplo, “es importantes...”, “en una palabra..” “concluyendo”... expresiones que indican la intención de sintetizar, explicar y aclarar ideas básicas de parte del profesor o el expositor.

También se debe poner especial atención tanto al comienzo como al final de la exposición, ya que la síntesis de la exposición con que suele iniciarse cualquier tema facilita la comprensión y ofrece una valiosísima idea general. Y , por otra parte, la síntesis con que se concluye no es menos interesante, ya que suele se más detallada y completa, y donde se concentra lo más rico e interesante de cuanto se ha dicho.

SABER PENSAR

Es decir, escuchar reflexionando y siguiendo mentalmente el orden expositivo del tema: título, que se pretende probar, aspectos bajo los cuales se aborda el tema, pasos que se aproximan al objetivo propuesto, conclusión final y consecuencias que se derivan...

En esta escucha reflexiva es decisivo no perder el hilo expositivo, por lo que se debe  atender bien a los mecanismos y nexos que hay entre una cuestión y la que sigue dentro de un mismo tema.

SABER ESCRIBIR

No hay que escribir lo que dice el profesor copiando textualmente sus palabras, sino lo que cada uno es capaz de sintetizar con sus propias palabras.

En la toma de apuntes es muy importante la rapidez y la concisión. Por este motivo hay que utilizar una serie de abreviaturas o signos convencionales personales, , una especie de código personal que pueda ser interpretado con facilidad y permita limitar la escritura de los apuntes a lo estrictamente imprescindible para una buena comprensión posterior.Elabora tu propio sistema de signos. Es bueno dejar espacios en blanco entre una idea y otra para anotar olvidos y omisiones.

He aquí algunas de esas abreviaturas:

(E.d): Es decir

(P.e): por ejemplo

(N.a) nota aclaratoria

(+) más,positivo, aprovechable

(-) menos, negativo, no sirve

(:) igual, lo mismo

( ) no es igual, diferente

( ) mayor que

( ) menor que

(X) por

( ) se obtiene, proviene de...

12. LA LECTURA

DEFINICIÓN: La lectura es el proceso de significación y comprensión de algún tipo de información o ideas almacenadas en un soporte y transmitidas mediante algún tipo de código, usualmente un lenguaje, que puede ser visual o táctil (por ejemplo, el sistema Braille). Otros tipos de lectura pueden no estar basados en el lenguaje tales como la notación o los pictogramas.

A la hora de enfrentarnos a un texto debemos dar una serie de pasos:

PRE-LECTURA O LECTURA EXPLORATORIA: que consiste en hacer una primera lectura rápida para enterarnos de qué se trata. En este primer paso conseguiremos:

· Un conocimiento rápido de del tema.

· Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos más concretos obtenidos en la segunda lectura.

· Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia con más facilidad.

· Además puede servirte también para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y así:

· Conectar antes con la explicación del profesor, costándote menos atender y enterándote del tema.

· Ponerte de manifiesto tus dudas que aclararás en clase, y tomar los apuntes con más facilidad.

LECTURA COMPRESIVA: que consiste en volver a leer el texto, pero más despacio, párrafo a párrafo, reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera entenderás mejor el tema a estudiar, por lo que te será mucho más fácil asimilar y aprender.

AMPLIAR VOCABULARIO: para ampliar el vocabulario es necesario que trabajes con sinónimos y antónimos. Busca en el diccionario las palabras que no conozcas

13.APRENDER A LEER BIEN

Hay técnicas de lectura rápida, pero lo más urgente es mucho más sencillo. Algunas de estas recomendaciones las abordamos anteriormente. Recomendamos:

•  Técnicas de lectura(cuyo repaso es interesante).
• Leer (método para Leer del SQ3R)

Aquí vamos a abordar las reglas básicas para leer bien:

• Realizar una lectura activa. Por supuesto nada de un sofa o cama para leer. Cojamos el libro y subrayémoslo, hagamos anotaciones en los márgenes, etc. Si no podemos, cojamos una libreta y hagamos notas y fichas con lo que nos parece más importante, los conceptos, definiciones y plabras clave que tenemos que memorizar, el esquema explicativo de cada capítulo, etc. etc. La lectura será más lenta, pero lo compensaremos comprendiendo y memorizando mucho mejor, nos aburriremos mucho menos, y dejaremos de perder concentración. Una lectura activa de un capítulo de un libro puede equivaler más de tres o cuatro lecturas pasivas del mismo capitulo. Por tanto, ir lento cunado haces una lectura activa es ir más rápido a la larga.
• Comprender la lectura. Hay que esforzarse por comprender lo que se lee. El diccionario, la enciclopedia, búsquedas en Internet, deben ser recursos muy próximos al texto que estamos leyendo. Es importante que no nos dé pereza ir a consultarlos. Si no entienes una frase al incicio de tu lectura, será más difícil comprender el resto. Trata de averiguar el significado de las palabras y conceptos que no tengas claro. No acumules "ignorancias". Si no logras entender algo, anótalo en una libreta y consúltalo, bien en Internet o pidiendo ayuda a tu familia, llamando por teléfono a un compañero, o bien, pregúntalo al profesor nada más llegar a clase si nadie antes ha podido resolverlo.
• Sé consciente de lo que lees en cada momento. Hay estudiantes que si les preguntaras cómo se llama el capítulo y el epígrafe del libro que están leyendo es ese momento no sabrían qué responder o lo confundirían con otro anterior. Para comprender y memorizar bien una lectura es muy importante retener perfectamente los títulos de los distintos capítulos, epígrafes, subepígrafes, apartados, etc. Para retener y clasificar lo que vamos leyendo el cerebro necesita saber almacenarlo con un cierto orden o lógica. Es la forma de no perdernos entre tanta sopa de letras... Por tanto,toma como obligación memorizar cada epígrafe y apartado, recuerdalo de vez en cuando mientras estes leyendo dicho apartado.Será una forma de fijar mentalmente el contenido de un apartado con su título. Créeme es importantísimo.

                            

14.EL SUBRAYADO

El subrayado trata de resaltar las ideas principales del texto, facilitando su estudio y memorización y posteriormente su repaso.

Un buen subrayado, acompañado de notas a los márgenes, puede ahorrar mucho tiempo de estudio (y mucho esfuerzo), mientras que un mal subrayado no sólo no ayuda sino que puede ser contraproducente.

El subrayado exige concentración ya que hay que diferenciar lo fundamental de lo accesorio.

Se debe subrayar una cantidad reducida de información (palabras o frases claves) que permita posteriormente con un simple vistazo recordar de que trata el texto.

15.COMO SUBRAYAR

En el subrayado hay que destacar las palabras claves y las frases más importantes. Pero ¿cómo las identificamos?

La lectura general antes del subrayado nos habrá dado una visión general muy útil, pero hay además algunas preguntas que podemos hacernos en cada apartado, incluso párrafo, dependiendo de la temática de la lectura en cuestión:

¿Qué?, ¿Dónde?, ¿Quién?, ¿Cómo?, ¿Cuándo?, ¿Por qué?, ¿Para qué?, ¿De qué se compone?, ¿En qué se diferencia? ¿Cuántos?...

Si nuestro subrayado puede responder a estas preguntas estaremos dando un gran paso. Incluso es interesante anotar estas palabras-preguntas en los márgenes del texto. El repaso y la comprensión del texto será mucho más fácil.

Algunos estudiantes practican con éxito el doble, incluso el triple subrayado.

Uno. Tras la primera lectura general se hace otra lectura con un primer subrayado que también tiene un caracter exploratorio, pero que permite una mayor y mejor comprensión del contenido del estudio. Se hace con lapiz levemente, marcando áreas de interés (también sirven subrayados al margen, cruces, etc).

Dos. A través de una segunda lectura, algunos estudiantes llevan a cabo el segundo subrayado. Con lapiz de otro color más intenso vuelven a subrayar el texto esta vez dejando bien marcadas las palabras claves e ideas claves.

Tres. Los hay que todavía hacen una lectura complementaria en la que subrayan elementos complementarios que le permiten mejorar sus calificaciones de cara al exámen. Esto es, un tercer subrayado.

No te apures si tus libros y apuntes quedan "muy subrayados" será una buena señal:

Dobles subrayados (ideas fundamentales)

Anotaciones al margen con:

Explicaciones con tus propias palabras de párrafos poco comprensibles,

Significado de determinadas palabras que has buscado en el diccionario,

Cuestiones que ha resaltado el profesor en clase,

Las preguntas: qué, cómo, cuándo, quién, por qué, en qué se diferencia...

Cruces y otras señales etc. etc

Todo esto le dará un excelente valor añadido a tus lecturas (libros apuntes y otros materiales), te facilitará la compresión y la memorización de los textos de cara a los exámenes.

16.EL RESUMEN

¿QUE ES UN RESUMEN?

El resumen es una reducción de un texto cualquiera, en la que se expresan las ideas del autor siguiendo un proceso de desarrollo. El resumen favorece la comprensión del tema, esto facilita entender mejor el texto y la atención, enseña a redactar con exactitud y calidad. El resumen se hace a partir de las ideas principales del autor .por una abreviado que se identifica a los elementos esenciales y relevantes de la materia sea estudiado todo los detalles del complementario...

TIPOS DE RESUMENES:

INDICATIVO: toma en cuenta solo las ideas principales, sin entrar en explicaciones detalladas. este servirá de alerta al usuario para decidir si le interesa o no.

INDICATIVO: incluye todos los enunciados del documento primario, y a la vez proporciona datos de los métodos utilizados en la investigación. destaca todos los aspectos relevantes del documento.

INDICATIVO-INFORMATIVO: se presentan todos los datos principales a la vez que incluirán su alcance y aplicación.

ANALITICO: iría más allá del nivel de descripción, redundaría en detalles y en algunos casos podría sustituir la consulta del original. es poco habitual. excedería de las 300 palabras.

RESUMEN CRITICO: hará una valoración del documento original. poco habitual por su carácter subjetivo.

RESUMEN ESTRUCTURADO: se emplea mucho en el área biomédica, pues permite juzgar rápidamente la valides y posibilidad de aplicación de los métodos y resultados. en el resumen estructurado se establecen una serie de epígrafes que pueden ser- planteamiento del problema.

RESUMEN DE AUTOR: por una parte el autor es quien mejor conoce el tema objeto de investigación, sin embargo el autor no esta familiarizado con los procedimientos documentales.

RESUMENES PROFESIONALES: lo ideal sería que el profesional tuviera familiaridad con el campo. otra es el conocimiento de las técnicas documentales y una mayor capacidades síntesis por la dinámica de su propio trabajo, lo que proporcionaría una mayor coherencia de todos los resúmenes del fondo documental.

17. COMO RESUMIR

¿Cómo elaborar un buen resumen?

Para elaborar un buen resumen, debes tomar la idea principal y complementarla con lo más importante del contenido de las ideas secundarias; es decir, debes completarla con aquella información de algunas de las ideas secundarias, que se utiliza para ampliar la información entregada por la idea principal. De esta forma obtendrás un buen resumen de cada párrafo del contenido de un texto.

Por último, también debes saber que en algunas ocasiones te encontrarás con párrafos atípicos; como por ejemplo, párrafos sin idea principal, párrafos con más de una idea principal, y párrafos de transición.

El primer caso, puede deberse a que la idea principal no se encuentra escrita entre las oraciones del párrafo sino que está de forma implícita, y deberás elaborarla tú mismo. Cuando encuentres uno de estos casos debes elaborarla a partir de la información entregada por las ideas secundarias.

El segundo caso, se da cuando el autor decide entregar en un solo párrafo dos ideas principales, ya sea por capricho o por ignorancia; porque la verdad es que un buen párrafo siempre debe contener una idea principal e ideas secundarias que la desarrollen.

El tercer caso se da cuando el párrafo es utilizado como puente entre dos ideas principales; y en este caso debes enfocarte principalmente en el párrafo precedente y el posterior.

18. EL ESQUEMA

¿Qué es un Esquema?

Es la expresión gráfica del subrayado que contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto.

¿Por qué es importante realizar un esquema?

Porque permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente.

¿Cómo realizamos un esquema?

· Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente  el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…)

· Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve.

· Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto.

· Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea.

· Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar.

Tipos de Esquemas

Hay mucha variedad de esquemas que pueden adaptarse, sólo, depende de tu creatividad, interés o de la exigencia de tu materia.

19. ATENDER EN CLASE

Aunque no lo parezca, en clase somos observados por el resto, y -principalmente- por los profesores. La postura que adoptamos, hacia dónde enfocamos la mirada, nuestra capacidad de reacción ante cualquier pregunta, etc., dan debida cuenta de lo concentrados o no que estamos en las materias que se imparten en el aula. Por supuesto que cada asignatura es diferente, y algunas ciertamente se nos “atraviesan”, por lo que nuestra capacidad de escucha puede mermar. No obstante, muchas veces, estar más volcado en cooperar para que cada clase sea instructiva y efectiva solo depende de algunas actitudes, pequeños gestos que pueden obrar el milagro de que estemos más entregados a la causa.

ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES QUE NO DEBES DEJAR DE PRACTICAR.

Aíslate de la vida exterior. Cuando acudes a clase NADA de lo que ocurre en tu vida cotidiana debe afectarte. Aleja cualquier pensamiento que no guarde relación con tu actividad en clase, deja tu mente “en blanco” de todo cuanto no sea realmente necesario para centrar tu atención en lo que realmente importa.

Sé activo/a. Cuando el profesor explica, recurre a veces a hablar de forma continuada, sin pausas, entendiendo con ello que toda la materia está siendo perfectamente entendida. Si bien no se trata de ralentizar en exceso el ritmo del resto, interrumpe para hacer preguntas sobre algo que no te haya quedado claro, ya que si lo dejas pasar más tarde te será sumamente difícil de retomar en una clase más avanzada.

Cuida tu estado anímico. La fase del estudio es tediosa y, a veces, aburrida, por lo que si no te encuentras muy animado tu concentración puede disminuir. Todo el mundo tiene “un mal día”, por lo que no debes angustiarte si eso te ocurre. Piensa en positivo.

Mejora tu postura al sentarte. Oblígate a permanecer recto en la silla, dejarte caer predispone a relajarte en demasía.

Deja objetos innecesarios para otro momento. En el aula, ni el móvil ni cualquier otro artilugio en las manos es imprescindible, ya que solo consigue distraerte.

Aprende a “escuchar”. Escuchar y oir, aunque parecen términos sinónimos no lo son. Escuchar supone entender y procesar lo que se oye. Quizá te parezca un poco difícil al principio, pero con práctica se puede percibir y comprender mucho mejor lo que nos están diciendo.

Recuerda que de lo que percibes en clase depende muy mucho que tengas una mejor asimilación de los conceptos de cara a la preparación de cada examen. Llevar una materia ya aprendida desde clase reduce muchísimo el tiempo empleado en memorizarla posteriormente.

20. TOMAR APUNTES

        

                             COMO TOMAR APUNTES

1.Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado. Debes anotar las ideas principales con tus palabras pero con rigor. Solo copiarás al pie de la letra los datos como fechas, definiciones, fórmulas, nombres,...

2. Identificar títulos. Es necesario saber claramente el título de cada apartado y subapartado en el que estamos. Puedes preguntar al profesor.

3. Si te pierdes deja un espacio en blanco y luego lo completarás preguntando al profesor o a tus compañeros. Mientras el profesor esté explicando no debes tratar de completar los huecos porque te perderás lo que dice el profesor en este momento.

4. Separa las ideas. Dedica un párrafo diferente a cada idea que exponga el profesor. Y deja algo de espacio entre párrafo y párrafo. Busca siempre la claridad.

5. Usa abreviaturas. Se trata de ahorrar tiempo. También facilita la memoria visual. Las abreviaturas deben ser claras y deben ser siempre las mismas. Conviene que las uses siempre que puedas. Cuando prestes los apuntes a tus amigos, deberás explicárselas. Hay abreviaturas admitidas oficialmente y otras no. Cada materia puede tener abreviaturas específicas.

Prueba nº1.

Pablo Alborán